La prévention des douleurs d’épaule (Partie 6) : La proprioception
- par Mickaël Clément
Le long fléchisseur du pouce : Un muscle qui a besoin du court fléchisseur du pouce
Le long fléchisseur du pouce (LFP) est un muscle profond, de la partie latérale, de…
Le long extenseur du pouce et le court extenseur du pouce : Deux muscles complémentaires
Le long extenseur du pouce et le court extenseur du pouce appartiennent au plan profond…
Le long abducteur du pouce : Un muscle qui joue un rôle dans l’opposition du pouce
Le long abducteur appartient au plan profond de la loge postérieure de l’avant-bras. C’est le…
L’acide phytique, un antinutriment avec de nombreuses vertus santé
Les nutriments, apportés par l’alimentation, sont nécessaires pour le bon fonctionnement des cellules et le…
Les courbatures
Dans cet article, je vais aborder le thème des courbatures. Un phénomène très commun pour…
Le potassium
Le potassium est un minéral essentiel de l’alimentation, possédant de nombreux rôles physiologique dans l’organisme.…
Les multivitamines
Dans cet article, je vais vous expliquer pourquoi il peut être intéressant de consommer un…
Les antioxydants, pour lutter contre le stress oxydatif
Les antioxydants sont des molécules naturelles et les principales substances qui neutralisent les espèces réactives…
L’alimentation, un modulateur puissant de la douleur
L’objectif de cet article, est de revenir sur une étude publiée en 2019 [1], qui…
Le rowing couché sur banc : Un exercice complet pour le dos
Le rowing couché sur banc, est un exercice poly-articulaire, en chaîne cinétique ouverte. Il permet…